Hälsa, att vara hälsosam & må bra, ska det vara vardagslyx?
Jag brinner för välmående, något som för mig innebär friluftsliv, motion och träning. En annan sak jag verkligen gillar att göra är att inspirera andra till att utvecklas och prestera mera. Hjälpa dem att ta nya friska steg mot ett gott liv enligt deras förutsättningar. Här i bloggen hoppas jag du hittar en drös inspiration för att utveckla dina egna förutsättningar.
Hör gärna av dig i något av inläggen eller skicka ett mail till: annika@friskasteg.se
Så har det börjat komma in bokningar till båda vandringarna
Har DU funderingar på att anmäla dig så skicka ett mail till mig på annika@friskasteg.se . Utrustningslistan lägger jag ut i slutet av nästa vecka.
Promenera på, jogga eller bara gå riktigt ofta och någon gång lite längre. Prova gärna att gå på stigar och grusvägar så ni vänjer ben och fötter vid ojämnt underlag.
Här uppe vid toppröset samlade vi energi vid förra årets Må bra-vandring.
