Tänk att i lugn och ro
få sjunka in i dig själv; stänga ute alla måsten, bör och skall. Känna stressen
rinna av och lugnet infinna sig. Ta några djupa andetag och sjunka ännu djupare
in i lugnet. Bara vara medveten om nuet och knappt om det, bara sjunka
in i ett med omgivningen.
Idag vid middagsbordet tystnade plötsligt kylskåpet
och en lugn och skön tystnad sänkte sig runt oss. Håkan och jag tittade
förundrat på varandra och insåg att det här med AA-klassade ljudnivåer på vitvaror är något
subjektivt. För inte är kylskåpet tyst när det brummar. Det ska bli så
skööööööööönt att stressa av på fjället. Få sitta och bara lyssna på naturens
ljud, prata när man känner för det och vara tyst när man känner för det.
Skönt
att fjällvärlden är vid och ger oss utrymme att vara!
