Då
och då kommer man till en utvecklingsplatå, ibland står man där lääänge och
stampar och ibland går det lite fortare att ta steget. Ofta är det just där, på
platån, vi tappar sugen och ger upp.
Är
det inställningen, engagemanget eller aktiviteten som drar dig neråt? Kanske
dags att göra något annat en stund? Prova en helt ny aktivitet, variera plats, sällskapet
eller är det kanske bara tiden du behöver ändra?
Försök också förstärk den positiva känslan som du känner, hur liten den
än kan vara. Fokusera inte alltid på själva träningen utan ibland kan det
positiva vara att du fick rensa huvudet, tid för dig själv eller att umgås med
en vän i gemensamma aktiviteter eller upptäckte nya muskler. Kanske är det hur
gott det känns både fysiskt och mentalt när du duschat och är redo för resten
av dagen.
Varför inte göra något av de som du gillade i tonåren? Eller gör slag i saken och gör något du funderat på ett tag. Jag var ute med mountainbiken efter skoterleden! Det var en ny känsla och alldeles underbar.
Tyvärr blev bilden bara så här eftersom solen sken och snön bländade 
Men som sagt, KÄNSLAN!
Vad ger dig ny kraft och inspiration?
